Amikor anonim módon segítek embereknek a diéta, sport vagy az élet egyéb területén mindig jó érzéssel tölt el. Amikor azt hallom, hogy mégis "ki vagy Te", mert nem mindig fedem fel magam, hirtelen mit is válaszolhatnék? :-)
Egy jótékony futó, egy őrült bootcampes, egy…
TRX – avagy a funkcionális edzéstípusok egyik meghatározó szereplője :-)
Hallottál már a TRX-ről?
Eredetileg a rehabilitációban használták gyógytornászok, terapeuták - sportsérülésből származó műtéteken átesett betegeknél. A TRX lényege, hogy az egyes izomcsoportokat…
SPARTAN RACE – YOU’LL KNOW AT THE FINISH LINE
Bakancslista pipa
2014-ben azt a célt is kitűztem magam elé, hogy megmérettetem magam a Hungaroringen megrendezendő őszi Spartan Sprint futamon. Október végén tehát eljött a nagy nap, s a BOOT UP csapattal ismét nekivágtunk a…
